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Yoga est un terme sanskrit qui désigne un ensemble de pratiques visant la fusion du corps et de l'esprit vers l'unité et la paix intérieure. Le yoga se pratiquait déja vers -3000 avant notre ère, puis il s'institutionnalise au travers d'ouvrages de référence (entre le IIe et le IVe siècle de notre ère). La pratique du yoga s'effectue selon huit directions, réparties en deux niveaux.

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